инсайт

Когда нет времени на спорт, я отжимаюсь. Спорт = Красивое тело, почёркнутые мышцы и выносливость. 100 отжиманий каждый день = то же самое, только времени много не надо.

Раньше я мог спокойно позволить себе рискнуть, но сейчас у меня жена и маленький ребёнок. Теперь мы ль о риске наталкивает на вопрос — стоит ли? Давайте разберёмся…

У всех у нас есть 24 часа на то, чтобы выполнить работу, поддерживать себя в форме, провести время с семьёй / с друзьями. Ниже — мои правила личной эффективности. Не только на период карантина…

Для меня понятия «Сансара» и «Семья» близки между собой.

Май 2014 года. Я ехал в поезде, и у меня было время поразмыслить. Открыв Google Keep на планшете, я начал записывать свои мысли об эмоциях и эмоциональном диапазоне.